和食のレシピ

ぶんぶんみつばちはカボチャでできてます♪

• 15分
• 47 Kcal
• 特集

せいろを使って、香り豊かな一品です。

• 20分
• 127 Kcal
• 献立

大和芋が入っているから、ふんわりとした食感に。

• 20分
• 247 Kcal
• 献立

すり白ゴマがたっぷり入った、ヘルシーな一品です。

• 20分
• 129 Kcal
• 献立

キュウリを叩いて、手で割ると味が良くなじみます。

• 10分
• 25 Kcal
• 献立

いつもの焼きそばにチーズを加えると驚くほど美味しくなります！トッピングはタコ焼き風にして子どもも好…

• 20分
• 461 Kcal
• 献立

• 15分
• 64 Kcal
• 特集

生の新玉ネギがみずみずしい、和え物です。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

ショウガが全体の味を引きしめます。

• 25分
• 152 Kcal
• 献立

ワカメの塩加減がちょうどいい。

• 1時間
• 363 Kcal
• 献立

溶いた卵がふんわり。赤みそを使ったみそ汁。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

• 20分
• 267 Kcal
• 特集

今が旬の新ジャガがたくさん入った、肉ジャガです。

• 40分
• 620 Kcal
• 献立

野菜に火を入れず、生の食感を味わう一品。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

納豆の新しい食感！　自然なとろみが体にやさしい。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立