和食のレシピ

シンプルで甘じょっぱい親子丼です。

• 20分 ＋
• 805 Kcal
• 献立

グリーンアスパラの香りと食感を楽しめる生姜焼きです。

• 15分
• 397 Kcal
• 献立

麩入りの食べごたえのあるみそ汁。キャベツの甘みが感じられます。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

シンプルなアジの塩焼きを、梅肉入りのおろししょうゆでサッパリといただきます。

• 20分
• 126 Kcal
• 献立

おかかしょうゆを巻いた卵焼き。お弁当のおかずにもオススメです。

• 10分
• 98 Kcal
• 献立

野菜だけのやさしい味の煮物です。煮汁を含んだほくほくとしたジャガイモがおいしい！

• 30分
• 240 Kcal
• 献立

手早く炒めて出来上がり。ご飯がすすむ副菜です。

• 10分
• 118 Kcal
• 献立

サヤごと焼いたソラ豆は甘みが増しています。ビールのおつまみにもオススメです。

• 10分
• 188 Kcal
• 献立

2種類のつゆを楽しめる素麺です。

• 15分
• 452 Kcal
• 献立

ズッキーニは熱いうちにゴマ衣で和えると味がよくなじみます。

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

即席のお漬物です。大葉入りでサッパリしています。

• 25分
• 19 Kcal
• 献立

季節を感じる定番レシピ。シャキシャキとした食感が美味しい一品。

• 30分
• 61 Kcal
• 献立

大根おろしでさっぱり頂く一品です。

• 10分
• 105 Kcal
• 献立

グリンピース、タケノコ、旬の野菜をたっぷり加えた炊き込みご飯。

• 1時間
• 618 Kcal
• 献立

たっぷりとだしを含んだ袋煮。シンプルに卵のみを入れて仕上げます。

• 15分
• 435 Kcal
• 献立