和食のレシピ

色々な野菜とツナがいい味を出しています。

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長芋に梅ふりかけとマヨネーズを和えた、シャキシャキとした食感がおいしい一品。梅ふりかけはユカリでも…

• 5分
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味付けナメタケを卵に入れて卵焼きに。しっかり味でお弁当にオススメ。

• 15分
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バターしょうゆの香りが食欲をそそるタラのソテーです。甘辛味でご飯がすすみます！

• 15分
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キャベツとは違った、白菜のシャキシャキ感や甘みが活きた冬ならではのコールスローです。

• 15分
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• 15分
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• 15分
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みんな大好き、定番おかず。お弁当にも良いですね。

• 10分
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食物繊維たっぷり。腸美人になれるみそ汁です。

• 20分
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油揚げとチリメンジャコをカリカリに炒めて、新玉ネギと和えました。

• 10分
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• 10分
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ナメコと納豆のヌルヌルパワーで体の中からきれいになりましょう。具だくさんの食べるおみそ汁です。

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乱切りにしたナスを油で揚げ、すり白ゴマで和えました。

• 15分
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• 20分
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柔らかく煮た大根と明太子のプチプチ食感を楽しみながら、白みその甘みで、ほんのり温まる一品です。

• 20分
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