和食のレシピ

シメジ、エノキ、マイタケ、シイタケとベーコンを合わせたバターしょうゆ香るパスタです。ニンニクの香り…

• 20分
• 475 Kcal
• 献立

トウモロコシをハンバーグにからめて焼きました。

• 30分
• 476 Kcal
• 献立

おせんべいを細かく砕いて衣にしたら、ウナギがかりかりに揚がりました！夏のあつ～い日には、ビールに添…

• 25分
• 476 Kcal
• 簡単

ショウガのきいた鶏のスープとキャベツ、ご飯、崩しながらいただく卵が良くからまって美味し～い。身体の…

• 15分
• 476 Kcal
• 簡単

鉄分の多い牛肉の肉みそと雑穀米をレタス巻きで。血糖値の急上昇を抑えてダイエットにも役立ちます。

• 30分
• 476 Kcal
• その他

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

カキの旨味たっぷりの炊き込みご飯。もち米を入れてもちもちとした食感に。

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

• 25分
• 476 Kcal
• 献立

山芋を使ったチヂミ風のお焼き。もっちり食べごたえあり！タレも美味しくて何枚でもいけちゃいそう！？

• 20分
• 476 Kcal
• 簡単

• 1時間
• 476 Kcal
• 献立

おめでたい日も普段の日にも、手軽に作って食べたいお赤飯。炊飯器で手軽に炊くコツを紹介します。もち米…

• 2時間
• 477 Kcal
• 献立

だし巻き卵は少ししょっぱめな味付けにするのがポイント。

• 15分
• 477 Kcal
• 献立

キノコをたくさん入れたかやくご飯。おにぎりにしてもOK！

• 1時間
• 477 Kcal
• 献立

豚肉と一緒に、季節の野菜もたっぷりといただきます。

• 15分
• 477 Kcal
• 献立

お肉も野菜もたっぷり入れたボリュームのあるメインのおかずです。しっかりとした味はご飯がすすみます！

• 35分
• 477 Kcal
• 献立