和食のレシピ

カボチャと油揚げは相性がよいです。カボチャの甘みがホッとするみそ汁です。

• 10分
• 117 Kcal
• 献立

モヤシと桜エビをお好み焼きソースで炒めた、簡単レシピ。冷蔵庫の残り野菜を入れてもOK！

• 5分
• 117 Kcal
• 献立

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

電子レンジ加熱なので、カロリー控えめで楽ちん♪お弁当にもどうぞ。

• 15分
• 117 Kcal
• 簡単

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

大根おろしを加える事で納豆独特の粘りが減り、食べやすくなりました。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

カリカリ梅干しが食感のアクセント。市販品を上手く使ってあともう一品！という時のお助けメニュー。

• 5分
• 117 Kcal
• 簡単

• 25分
• 117 Kcal
• 献立

スナップエンドウを使った、時短レシピを紹介します。大量消費したい時にもおすすめです。茹でて和えるだ…

• 5分
• 117 Kcal
• 献立

大葉を納豆の大きさに合わせて細かく切るので風味もよく、納豆嫌いにもおすすめしたいみそ汁です。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

• 20分
• 117 Kcal
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だしが染み込んだ山芋団子はお餅のよう。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

卵焼きにショウガを入れて。寒い冬に身体温まるメニュー。

• 5分
• 117 Kcal
• 簡単

アジの干物を混ぜ込んで。お酒のおつまみにぴったり。

• 15分
• 117 Kcal
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