和食のレシピ

スタミナ満点のウナギを使った卵とじは、ご飯とも良く合います。

• 15分
• 281 Kcal
• 献立

「割り下」で煮込むのが関東風。手作りすれば経済的！

• 20分 ＋
• 558 Kcal
• 献立

• 25分
• 46 Kcal
• 献立

ピリッと辛さ＆甘辛ダレが美味しい1品。お餅入りなのでこれ1品で満足！小腹が空いたときにもいいですね。

• 20分
• 551 Kcal
• 簡単

棒状に切ったレンコンを、甘めの味付けで炒めました。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

鮭とたっぷりの野菜を蒸し焼きに。食べるときは豪快に混ぜて召し上がれ！

• 30分
• 463 Kcal
• 献立

切り身魚に下味をつけて冷凍しておけば、アレンジ自在な便利食材になります♪

• 10分 ＋
• -
• 特集

• 20分
• 74 Kcal
• 献立

すり白ゴマをたっぷり加えた、身体に良いレシピです。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

めかぶのとろみが食べやすくて湯葉とも合います。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

鶏がらスープを使った、簡単スープの作り方を紹介します。クタクタになった白菜ととろとろの春雨がからま…

• 40分
• 386 Kcal
• 簡単

もち米が入った豆ご飯は、モチモチとした食感！　エンドウ豆の緑色が華やかですね。

• 1時間
• 505 Kcal
• 献立

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

• 15分
• 34 Kcal
• 献立

カラシ酢みそにニンニクを入れるのがポイント。

• 20分
• 65 Kcal
• 献立