和食のレシピ

ふんわり卵入り！　板麩が主役のお吸い物。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

サクサク食感のかき揚げは、軽くていくらでも食べられます。生のトウモロコシは甘みがあって、ジューシー。

• 15分
• 329 Kcal
• 献立

外側はパリパリ、中はトロ～ンと楽しい1品。おつまみにもいいですよ。意外ですが、納豆とチーズの相性は…

• 15分
• 323 Kcal
• 簡単

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

しっかりタレにつけるので味がしまっています。

• 1時間15分
• 429 Kcal
• 特集

にんじんを沢山使いたいときにおすすめのレシピを紹介します。少し厚めの拍子切りにしたニンジンをきんぴ…

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

赤パプリカの爽やかさと甘味、エノキが豚肉とよく合います。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 20分
• 134 Kcal
• 簡単

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

手で崩した豆腐と溶き卵がふわふわな食感。やさしい味のお汁です。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

春菊の香りがきいているので、甘ったるくなく、おかずとしていただけます。

• 15分
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• 特集

トロトロの食感でほっこり。ふんわりとした卵汁にカニ風味カマボコがアクセント。

• 15分
• 122 Kcal
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水きりしたお豆腐をぱらぱらに炒めて、ツナ缶とピーナッツもあわせればコクがでてお酒にもあう1品に！赤…

• 15分
• 372 Kcal
• 簡単

• 25分
• 75 Kcal
• 献立

• 20分
• 443 Kcal
• 献立