和食のレシピ

作り置きの甘酢があれば、すぐに作れて便利です。

• 5分
• 58 Kcal
• 献立

• 20分
• 131 Kcal
• 献立

• 15分
• 624 Kcal
• 献立

リンゴ酢を使ってさわやかに仕上げるブリの照り焼き。焼いてから調味液を絡めて、ふっくらと仕上げます。

• 20分
• 295 Kcal
• 特集

とろとろの濃厚大和芋とタラの相性抜群。消化がいいので食欲がないときにもおすすめ。

• 15分
• 221 Kcal
• 簡単

• 30分
• 431 Kcal
• 献立

• 20分
• 117 Kcal
• 献立

シンプルながらも栄養価の高い炒め物です。小松菜の歯ごたえが食感のアクセント。

• 15分
• 228 Kcal
• 献立

トマトとオクラを合わせだしに漬けて、じっくり味をなじませます。最後に盛るショウガで見た目も涼しげに。

• 20分
• 38 Kcal
• 献立

トロミのついたカレーあんがサンマと相性抜群！　散らしたミツバの風味もGOOD。

• 20分
• 426 Kcal
• 簡単

長唐辛子をシンプルに焼いた一品。おつまみにも！

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

寒い日は再び温めなおしてもいいですね。

• 30分
• -
• その他

スティック状が食べやすい！　大葉と一緒にお召し上がり下さいね。

• 20分
• -
• 特集

初級者向けのふくさ包みと、上級者向きの茶巾包みの2種を並べて。鮮やかな卵の黄色がひな祭りに華を添え…

• 30分
• -
• 特集

鍋ひとつでできますよ！素麺もそのまま加えるだけ！鶏もも肉からでた旨味も残さずいただきましょう！

• 20分
• 511 Kcal
• 簡単