和食のレシピ

アサリのだしで、風味よいみそ汁。ミツバの香りで落ち着く味に。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

• 10分
• 205 Kcal
• 献立

• 1時間40分
• 210 Kcal
• 献立

いりこが香るだしに、ニラとふんわり卵がよく合います。

• 15分 ＋
• 73 Kcal
• 簡単

ジャコと松の実が味と食感のポイント。

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

なんだか懐かしい味。彩りもきれいですね。

• 25分
• 133 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:3.0g。濃厚さが増した塩豆腐。大葉とレモン汁でシンプルに。前日準備有り。

• 10分
• -
• 連載

鶏ささ身は熱湯でゆで、そのまま冷ますことで柔らかくジューシーに仕上がります。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

上品な味付けで、おもてなしにも喜ばれそう。

• 35分
• 177 Kcal
• 献立

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

ふんわり卵が入った珍しいカリフラワーの汁物。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

甘辛い味付けがご飯に良く合う！　お弁当に入れても良いですね。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

生のワカメは干しワカメより食感がしっかりしています。

• 15分
• 20 Kcal
• 献立

作り方はシンプルなのに、味は本格的！おせちの主役になっちゃうかも！？

• 30分
• 1344 Kcal
• 特集

ピリ辛のタレがたっぷりしみ込んだカツは冷めてもおいしい！

• 30分
• 730 Kcal
• 献立