和食のレシピ

鶏とゴボウは甘辛く炒めてから煮ることで、味がしみ込みます。

• 25分
• 596 Kcal
• 献立

主菜に少し手間がかかる時は、レンジメニューでお手軽に。

• 5分
• 28 Kcal
• 献立

• 10分
• 31 Kcal
• 献立

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

豆腐や炊きたてご飯にのせてもおいしいですよ！

• 5分
• 65 Kcal
• 献立

市販のカボチャの煮物を使ったアレンジメニュー。揚げたてはパリパリサクサク！冷めてもおいしいのでお弁…

• 15分
• 351 Kcal
• 簡単

炊きたてご飯にかけてもおいしい！

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

春～初夏にかけて旬のもずく。胃腸が疲れている時や、食欲のない時にオススメの雑炊です。

• 15分
• 142 Kcal
• 簡単

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

身体に優しい温野菜を、ユズコショウが入ったドレッシングでいただきます。

• 20分
• 61 Kcal
• 献立

いつもの素麺が彩り鮮やかに。

• 20分
• 436 Kcal
• 献立

鶏手羽先を大きめに切った野菜と一緒に煮た、コラーゲンたっぷりレシピです。

• 30分
• 464 Kcal
• 献立

キュウリをツナとチリメンジャコが入ったドレッシンッグで和えた、和風サラダです。

• 5分
• 167 Kcal
• 献立

みそ汁に牛乳を加えて、やさしい味わいに。サツマイモの甘みがじっくり味わえます。

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

• 15分
• 122 Kcal
• 献立