和食のレシピ

薬味が効いた、日本酒との相性抜群な一品。

• 15分
• 269 Kcal
• 献立

とろみをつけた調味料にしっかり鶏もも肉をからめるのがポイント。

• 20分
• 551 Kcal
• 献立

山芋を使ったチヂミ風のお焼き。もっちり食べごたえあり！タレも美味しくて何枚でもいけちゃいそう！？

• 20分
• 476 Kcal
• 簡単

温泉卵がまるでソースのよう。鉄分たっぷり！

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

生で食べるカブはシャキシャキ食感が美味しいです。ドレッシングはユズコショウ入りでピリッと辛いです。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 20分
• 128 Kcal
• 献立

• 15分
• 612 Kcal
• 連載

ニラをサッとゆでて調味料を和えるだけでできる簡単副菜です。ゴマ油、ラー油が効いたタレはニラと相性抜…

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

さっぱりとポン酢で。せん切りにしたことで大根とジャガイモの食感も楽しい一品です。

• 10分
• 303 Kcal
• 簡単

油揚げを加えることで、ボリュームが感じられます。

• 20分
• 88 Kcal
• 献立

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

カボチャの甘さが引き立つきんぴらです！ カボチャの食感を残すために炒めすぎないのがおいしく仕上がる…

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

ニンニクのパンチが効いた一品。キャベツは電子レンジで加熱して手間なく簡単に！

• 10分
• 71 Kcal
• 簡単

ナメコのぬめりが病みつきになるみそ汁です。

• 10分
• 66 Kcal
• 献立