鶏ひき肉のレシピ

家にある材料で作る肉味噌とうどんのジャージャー麺。たっぷりのキノコでヘルシーでコクのある味に仕上げ…

• 20分
• 442 Kcal
• 献立

2色のそぼろが入ったお寿司をキャベツで巻きました。ひな祭りのパーティーメニューにも◎

• 20分
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• 特集

白菜は葉と軸を時間差で加えるのがポイント！鶏団子からもおいしい旨味がでているので、スープも残さず召…

• 15分
• 105 Kcal
• 簡単

汁ものに鶏団子を入れてボリュームアップ！　シャキッと歯ごたえあるブロッコリーがよく合います。

• 20分
• 142 Kcal
• 献立

玄米入り肉みそをシャキシャキレタスに巻いていただきます。辛すぎず、甘すぎず、バランスいい味の玄米み…

• 20分
• 289 Kcal
• 簡単

• 20分
• 207 Kcal
• 献立

手軽なフライパンで作れる、栄養満点の千草焼きです。

• 15分
• 202 Kcal
• 簡単

春の柔らかい野菜を使って作りたい丼。仕上げのチーズが全体をまろやかにします。

• 20分
• 599 Kcal
• 簡単

鶏つくねにナメタケを入れて、味と食感にアクセントをつけました。大葉を巻いて可愛いひとくちサイズに。

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

• 10分
• 254 Kcal
• お弁当

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ユズコショウ入り。何もつけなくてもおいしい！

• 40分
• 268 Kcal
• 献立

• 15分
• 605 Kcal
• 特集

• 15分
• 354 Kcal
• お弁当

油揚げの中は柔らかな肉ダネ。野菜も一緒に煮含めたバランスのよい主菜です。

• 30分
• 430 Kcal
• 献立