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鶏ささ身のレシピ

検索結果:556件
  • エビトースト

    エビトースト

    エビと鶏ささ身を合わせて作る旨みたっぷりのエビペースト。豪快に長いバゲットで作るとBBQが盛り上が…

    • 15分
    • -
    • 特集
  • 冬瓜のおかか炒め

    冬瓜のおかか炒め

    冬瓜と豆腐、鶏のささ身が入ったヘルシーな炒め物。

    • 20分
    • 211 Kcal
    • 献立
  • モヤシとささ身のサッパリサラダ

    モヤシとささ身のサッパリサラダ

    鶏ささ身は熱湯でゆで、そのまま冷ますことで柔らかくジューシーに仕上がります。

    • 15分
    • 156 Kcal
    • 献立
  • 素麺とエノキのさっぱり冷梅汁

    素麺とエノキのさっぱり冷梅汁

    鶏ささ身でサッパリヘルシーな冷汁。食欲のない日にもぜひ。

    • 20分
    • 176 Kcal
    • 献立
  • ささ身とレタスのサラダ

    ささ身とレタスのサラダ

    鶏ささ身を加熱した後に残る蒸し汁も無駄なく使いましょう。粉チーズはたっぷりかけるのがおすすめ。

    • 15分
    • 208 Kcal
    • 簡単
  • ささ身と温泉卵の佃煮茶漬け

    ささ身と温泉卵の佃煮茶漬け

    鶏ささ身は脂質をほとんど含まない一方、良質なタンパク質が豊富! 消化吸収もよく、ダイエット中の人に…

    • 10分
    • -
    • 特集
  • チキンメンチカツ

    チキンメンチカツ

    鶏ひき肉と鶏ささ身、ウインナーが入ったメンチカツは新しい食感。油っこくなく、病みつきになる味です。

    • 30分
    • 577 Kcal
    • 献立
  • ささ身のヘルシーサラダ

    ささ身のヘルシーサラダ

    鶏ささ身を熱湯に入れて、そのまま冷ます事によってジューシーな食感になります。

    • 15分
    • 184 Kcal
    • 献立
  • 白キクラゲのスープ

    白キクラゲのスープ

    シイタケと豆腐、鶏ささ身の大きさを揃えて切るのがポイントです。

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 献立
  • エスニックチキンうどん

    エスニックチキンうどん

    鶏のささ身から出るだしが美味。高タンパクで低カロリーだからダイエット中の方にもオススメの一品。

    • 10分
    • -
    • 連載
  • レンジささ身の春巻き

    レンジささ身の春巻き

    鶏ささ身と相性のよい梅、大葉を包んだ春巻き。スティック状でそのまま食べられるので、おつまみにもぴっ…

    • 25分
    • 380 Kcal
    • 献立
  • 冷や奴サラダ

    冷や奴サラダ

    バランスもバッチリなデリ風サラダです。アボカドにトマト、新玉ネギ、鶏ささ身…。美肌作りには欠かせな…

    • 15分
    • 393 Kcal
    • 簡単
  • レモン風味ささ身汁麺

    レモン風味ささ身汁麺

    鶏の蒸し汁を加えたスープが抜群に美味しいささ身汁麺。レモン風味がエスニックの雰囲気バッチリ。豆板醤…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • ささ身の餅サンドカツ

    ささ身の餅サンドカツ

    薄く広げた鶏ささ身の上に、お餅をのせてサンドしました。食べごたえがあります!

    • 20分
    • 401 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉の細切り衣揚げ

    鶏肉の細切り衣揚げ

    鶏ささ身を使った弾力のあるヘルシーな衣揚げ。春巻きの皮のパリッとした食感ととてもよく合います! 

    • 25分
    • 315 Kcal
    • 献立

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