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鶏ささ身のレシピ

検索結果:556件
  • ささ身の梅肉揚げ

    ささ身の梅肉揚げ

    開いた鶏ささ身におかか梅をのせて揚げました。梅肉の酸味が鶏ささ身と良く合います。

    • 20分
    • 242 Kcal
    • 献立
  • ウルイとささ身のユカリ和え

    ウルイとささ身のユカリ和え

    ウルイ特有のぬめりこそが、おいしさのポイント!今回は鶏ささ身と組み合わせてサッパリ味に仕上げました。

    • 15分
    • 88 Kcal
    • 簡単
  • せん切り大根のスープ

    せん切り大根のスープ

    鶏ささ身を入れる事で味に深みが増します。

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • 水菜とささ身の粒マスタードサラダ

    粒マスタードの酸味がおいしいドレッシング。水菜と鶏ささ身との相性も抜群。鶏ささ身はゆで汁の中で冷ま…

    • 20分
    • 162 Kcal
    • 簡単
  • ささ身のめんたいアスパラ巻き

    ささ身のめんたいアスパラ巻き

    鶏ささ身に明太マヨをぬり、グリーンアスパラを巻きました。電子レンジで簡単に作れます!

    • 15分
    • 203 Kcal
    • 献立
  • ささ身と大葉の梅肉和え

    ささ身と大葉の梅肉和え

    サッパリとした梅肉にからめた、鶏ささ身の和え物。レンジで簡単! お手軽レシピ。

    • 5分
    • 90 Kcal
    • 献立
  • ささ身と甘酢のショウガ和え

    ささ身と甘酢のショウガ和え

    ヘルシーな鶏ささ身とキュウリの和え物です。箸休めに最適。

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • ささ身のユズマヨ焼き

    ささ身のユズマヨ焼き

    鶏ささ身を下味に漬けて、トースターで焼きました。ユズコショウの香りが良いですね。

    • 20分
    • 255 Kcal
    • 献立
  • 細切りカマボコのお吸い物

    細切りカマボコのお吸い物

    カマボコと鶏ささみが入った、シンプルなお吸い物。ミツバの香りが上品です。

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 献立
  • ささ身とシメジのすまし汁

    ささ身とシメジのすまし汁

    鶏ささ身を片栗粉でまぶすことによってツルンとした食感に。上品な味のすまし汁です。

    • 10分
    • 43 Kcal
    • 献立
  • カリフラワーのカップチーズ焼き

    カリフラワーのカップチーズ焼き

    カリフラワーと鶏ささ身をカップに入れて、トースターでこんがり焼きました。

    • 10分
    • 132 Kcal
    • 献立
  • ささみの葛たたき汁

    ささみの葛たたき汁

    ツルッとした食感の鶏ささ身が入った、シンプルなおすまし。

    • 15分
    • 104 Kcal
    • 献立
  • ささ身の中華和え

    ささ身の中華和え

    ヘルシーな鶏ささ身を使った、中華風の和え物。ピーナッツの食感がアクセントに。

    • 10分
    • 61 Kcal
    • 献立
  • ささ身とミツバののり和え

    ささ身とミツバののり和え

    調味料をからめた鶏ささ身をレンジで火を通すだけで、味付けは完了! お手軽な和え物です。

    • 20分
    • 109 Kcal
    • 献立
  • ささ身とキュウリの梅和え

    ささ身とキュウリの梅和え

    鶏ささ身の低カロリーメニュー。おかか梅味でご飯が進みます。

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 献立

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