野菜のレシピ

冷蔵庫に残っている野菜等を入れてもいいですよ。

• 15分
• 163 Kcal
• 献立

エビはプリプリ、野菜の甘みが南蛮ダレとよく合います。

• 30分
• 290 Kcal
• 献立

ニンジンが苦手な人にもおすすめ。飲みやすいですよ。

• 25分
• 104 Kcal
• 献立

カラフルな野菜を上手に取り入れましょう。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

野菜は冷蔵庫に残っている物を使ってももちろんOK！

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

野菜たっぷり、夏におすすめの奴です。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

具だくさんですが、とってもヘルシーなスープです！

• 20分
• 48 Kcal
• 献立

野菜の甘さがおいしいシンプルなみそ汁です。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

さくっと揚げたタラにやさしい味の野菜あんをかけます。あんにはショウガがきいています！

• 20分
• 273 Kcal
• 献立

カラシ入りの和風ドレッシングでいただきます。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

アンチョビがアクセント。ワインとあわせるのもいいですね。

• 20分
• 416 Kcal
• 献立

鶏ささ身と野菜をサッと煮た簡単でヘルシーなメニュー。いつものドッグフードにプラスしてまぜてあげれば…

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温泉卵をくずしてからめるように召し上がって下さいね！

• 40分
• 666 Kcal
• 献立

バケットにお好みの野菜やお肉をササっとはさむだけの簡単メニュー。青空の下でほおばればいつもと違う気…

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