醤油のレシピ

しょうゆが隠し味。塩もみはせず、パリパリした食感を残しました。

• 10分
• 122 Kcal
• 献立

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

覚えておくと冷蔵庫に何にもなくても、アッという間に出来上がるスープです。

• 10分
• 48 Kcal
• 献立

• 10分
• 198 Kcal
• お弁当

ナスの漬け物を使った、簡単レシピ。お弁当にGood。

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

• 10分
• 22 Kcal
• お弁当

とろりとしたサーモンのお刺身は卵黄と合わせるとユッケの食感そのもの。でも実ははしょうゆとワサビでい…

• 10分
• 216 Kcal
• 簡単

ユリネは電子レンジにかけすぎると固くなるので注意してください。

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

定番のきんぴらゴボウ。作り置きもできて便利です。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

• 10分
• 40 Kcal
• お弁当

リコピンをいっぱい摂って肌美人になりましょう！

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

ウナギが入った食べごたえのある奴です。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

• 10分
• 52 Kcal
• お弁当

カボチャの煮物をアレンジしたお手軽韓国料理。すりおろしたニンニクが美味！

• 10分
• 202 Kcal
• 簡単

青菜とシメジを練りからし入りの和えダレで和えた、ヘルシーな一品。

• 10分
• 24 Kcal
• 献立