酢のレシピ

ワサビ菜のピリッとした辛さがアクセント。ローカロリーですが、ジャコとキノコのうま味と、ゴマ油の香り…

• 15分
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• 特集

高タンパクで低脂肪・低糖質。食べ応えのある大満足のごちそうサラダです。クレソンの苦みがポイント！

• 15分
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バルサミコ酢をきかせたさわやかなデザートです。

• 20分
• 298 Kcal
• 献立

材料の加熱と味付けをいっぺんにして時間短縮。作り立てを詰めても良いですが、1日置くと味がさらに馴染…

• 15分 ＋
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いつもの餃子に春菊のほろ苦さを合わせた大人の餃子です。

• 40分
• 362 Kcal
• 献立

お酢が入ったネギソースでサッパリといただきます。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

カキは予め佃煮にすることで味にメリハリがつきます。

• 20分
• 152 Kcal
• 献立

洋食の副菜にオススメの一品。

• 10分
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クセの少ないカリフラワーにたっぷりのスパイスと香味野菜を合わせました。

• 15分
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• その他

クルクル巻いた寿司にお好みの具材をトッピング！　巻きすを使わない初心者向けの飾り寿司。ひな祭りの食…

• 30分
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初級者向けのふくさ包みと、上級者向きの茶巾包みの2種を並べて。鮮やかな卵の黄色がひな祭りに華を添え…

• 30分
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ちらし寿司でお祝いしたいけどお酒も飲みたい。そんな大人のひな祭りにはご飯量が少なくワインに合うお寿…

• 20分
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話題のモザイク寿司をご自宅で！　薄く詰めた酢飯に具材を四角く盛り付けます。具材は市販のものを使って…

• 40分
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甘辛く煮た具材に酢を足した自家製＜ちらし寿司＞の素はご飯に混ぜるだけでお手軽！　その分、デコレーシ…

• 50分
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皮付きでも作れますが、ひと手間かけて皮をむくと味のなじみがよいです。

• 10分 ＋
• 90 Kcal
• 献立