酢のレシピ

酢じょうゆにつけて食べるアッサリとした卵焼き。とろけたチーズとの相性抜群！

• 20分
• 218 Kcal
• 簡単

リンゴのシャキシャキとした食感と甘さがアクセントのサラダです。

• 30分
• 218 Kcal
• 献立

• 10分
• 219 Kcal
• お弁当

ミックスビーンズがない場合は他のビーンズ缶でもOK。

• 15分
• 219 Kcal
• 献立

• 15分
• 220 Kcal
• お弁当

食べたい時にサッと作れる、火を使わないお手軽レシピ。

• 5分
• 220 Kcal
• 簡単

お家で簡単焼き鳥！塩をしっかりもみ込むのがポイント。冷めてもおいしいので、お弁当にもおすすめ。

• 15分
• 221 Kcal
• 簡単

ボリューム満点の副菜。サッパリと食べられます。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

• 25分
• 221 Kcal
• 献立

エビと切干し大根が入った、食物繊維が豊富な卵焼き。ナンプラーのタレが効いています！

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

• 25分
• 222 Kcal
• 献立

卵のやさしい口当たりが絶妙なコールスローです。 ドレッシングは泡立て器でよく混ぜて乳化させるのがポ…

• 25分
• 222 Kcal
• 献立

フムスに使う練りゴマペーストでなく、マヨネーズ＋すりゴマで簡単に味付け。スパイスをぱらりとかければ…

• 20分
• 222 Kcal
• 献立

上新粉を入れる事でもちもちっとした食感に！　おつまみにも！

• 15分
• 222 Kcal
• 簡単

下処理をしたレバーは臭みがなく、食べやすい。ビタミン、鉄分が豊富な一品です。

• 40分
• 222 Kcal
• 献立