酒のレシピ

生のワカメは食べごたえがありますね。

• 15分
• 44 Kcal
• 献立

アサリを水から煮る事で、汁の中に旨味が広がります。

• 15分
• 44 Kcal
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麩をそのまま入れるのがポイント。

• 15分
• 44 Kcal
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どんな料理にも合う定番中華風スープ。キュウリが良い食感です。

• 15分
• 43 Kcal
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オクラは火を通さないのがポイント。ショウガ汁をたっぷり入れた、身体に良いスープです。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

キャベツとニンジンがたっぷり入った、食物繊維が豊富なスープ。

• 15分
• 43 Kcal
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レンジで加熱することで、時短お漬け物の完成！　お酒のお供にもぴったり。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

アスパラはサッとゆでるくらいでOK！

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

しっかりした味付けの一品。ピーマンの食感も楽しめます。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

小松菜とニンニクが入った、スタミナ満点スープ。最後に加えるゴマ油がポイント。

• 15分
• 43 Kcal
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ゴマの風味を効かせた食物繊維豊富なサヤインゲン。色よくゆでるのがポイントです。

• 15分
• 43 Kcal
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湯葉を入れるだけでワンランクアップのお吸い物に。

• 15分
• 43 Kcal
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