砂糖のレシピ

豆板醤が入った韓国風味付けの煮込み。とっても身体が温まります！

• 20分
• 350 Kcal
• 献立

この時期しか味わえないフキのきんぴら！

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

半日干して栄養価が増した大根を使って豚バラ肉と炒めてから煮ました。

• 20分
• -
• その他

ピリ辛味のソースが病み付きになるおいしさ！

• 20分
• 947 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• 20分
• 30 Kcal
• 献立

もちもちっとしたクレープ生地は本格クレープ屋さんの味。

• 20分
• 261 Kcal
• 献立

• 20分
• 33 Kcal
• 献立

豆腐を主役に！　キムチとゴマ油で香り高い一品です！

• 20分
• 344 Kcal
• 献立

野菜からでる水分で蒸し焼きにします。肉の中では比較的ヘルシーな鶏むね肉と、たっぷりの野菜を使ったバ…

• 20分
• 489 Kcal
• 簡単

白ゴマ入りの白玉は香ばしく、食感もいいですよ。

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

お好みの水煮豆でもOK！

• 20分
• 308 Kcal
• 献立

豚バラ肉を湯通しする事で余分な脂は落ち、スッキリとした味わいに。

• 20分
• 493 Kcal
• 献立

暑い夏をのりきるスタミナ丼です。

• 20分
• 790 Kcal
• 献立

コンニャクをしっかり味付けて、唐揚に。練りカラシと良く合います。ビールのおともに。

• 20分
• 187 Kcal
• 簡単