白ネギのレシピ

熱々のご飯にのせて召し上がれ！　たくさんの野菜もとれる丼です。

• 15分
• 665 Kcal
• 献立

肉に豆腐に野菜。鍋はバランス良く食べられるのが嬉しい。

• 20分
• 458 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり入った年越しそばで、来年の健康を祈願。

• 40分
• 384 Kcal
• 献立

葛のトロミとショウガがきいて、体温まるお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

すき焼きは手軽に作れるごちそうメニュー。たっぷり野菜もいただけます。

• 15分
• 795 Kcal
• 献立

里芋は電子レンジを使って手軽に火を通します。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

淡白な味のブロッコリーとゆで卵に、ネギソースがよく合います。

• 10分
• 151 Kcal
• 献立

手作りポン酢しょうゆでいただきます！

• 15分
• 338 Kcal
• 献立

ヘルシーだけどボリュームたっぷりでたくさん食べたいサラダです！

• 15分
• 199 Kcal
• 献立

焼き加減をお好みでお弁当のおかずにも！

• 15分 ＋
• 211 Kcal
• 献立

ユズコショウをアクセントにした簡単揚げだし豆腐です！

• 15分
• 320 Kcal
• 献立

梅干しからいいだしが出るので、だし汁を使わなくても簡単に旨みたっぷりのスープができます。

• 15分
• 167 Kcal
• 簡単

コスパの良い厚揚げを使ったレシピを紹介します。食べ応えあり！カリっと焼いた厚揚げにとろーりあんかけ…

• 15分
• 255 Kcal
• 献立

シャキシャキした食感が楽しいつくね丼です。

• 20分
• 654 Kcal
• 献立

焼きネギの甘さが際立つみそ汁です。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立