白ネギのレシピ

焼いたアジが香ばしくて美味。喉ごしサッパリな冷や汁です。ご飯にかけてもおいしいですね。

• 20分 ＋
• 170 Kcal
• 献立

• 20分
• 69 Kcal
• 献立

• 20分
• 101 Kcal
• 献立

冷蔵庫に冷やしておくと、すぐに食べられて良いですよ。

• 20分
• 38 Kcal
• 献立

• 20分
• 359 Kcal
• 献立

大和芋と納豆をからませてつるっと喉ごし良く。練りワサビがポイント！

• 20分
• 453 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

漬けておく時間が長い程、しっかりとした味になりますよ。当日はグリルで焼くだけでOKです！

• 20分
• -
• 特集

ほっとするおいしさ。野菜やキノコはいろいろな種類を組み合わせてもいいですよ！

• 20分
• 189 Kcal
• 献立

豆乳は煮たたせる事で固まってしまいますが、これもおいしさのひとつ。スープと一緒に召し上がって下さい…

• 20分
• 595 Kcal
• 簡単

柔らかく煮た冬瓜とネギのやさしい甘みが感じられるみそ汁です。

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

• 20分
• 97 Kcal
• 献立

ジャコの塩気が美味しい一品。ワカメ入りでバランスのいい卵焼きです。お弁当にぴったり。

• 20分
• 159 Kcal
• 簡単

• 20分
• 84 Kcal
• 献立

炒めた卵白を最後に加えて、ふわふわの炒め物に。野菜もたくさん食べられますよ。

• 20分
• 251 Kcal
• 献立