片栗粉のレシピ

• 20分
• 95 Kcal
• 献立

菜の花にホタテ入りのふんわりとしたあんをかけていただきます。旨味のつまったホタテ缶の汁も加えて。

• 15分
• 94 Kcal
• 簡単

• 50分
• 94 Kcal
• 献立

鶏ささ身のツルンとした食感が楽しいスープです。

• 25分
• 94 Kcal
• 献立

のどが痛い、風邪ひきさんにおすすめのみそ汁です。

• 15分
• 94 Kcal
• 簡単

ツナソースをかけて電子レンジで加熱するだけ！

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

• 20分
• 93 Kcal
• 献立

トロミのついたお汁は心がホッとする一品に仕上がっています。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

片栗粉が入ったトロミのある卵汁は冷めにくく、身体にもやさしい。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

ショウガが効いたスープは身体が温まります。キクラゲのコリコリとした食感も美味！

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

細切りにした木綿豆腐が新鮮。トロミのある卵汁は身体が温まります。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

ニンジン、ピーマン、エノキ、白ネギ、水煮タケノコが入った、彩りのきれいな炒め物です。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

ゴマ入り団子汁。ユズやスダチの皮を入れてもいいですよ。

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

豆腐がゆらゆらしてきたら温まった証拠です！

• 15分
• 92 Kcal
• 献立