爽やかのレシピ

薬味中心のだし。ショウガの辛味と爽やかさが食欲を刺激します。

• 10分 ＋
• 18 Kcal
• 献立

塩もみした白菜にゆかりを揉み込むだけのお手軽メニュー。梅の香りがさわやかです！お弁当のおかずにも◎

• 5分
• 14 Kcal
• 献立

韓国辛み系のお漬け物。ゴマとニンニクの風味が食欲をそそります。大葉の爽やかさもいい感じ。本場韓国で…

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• 連載

シンプルなお菓子ですが、リボンを使ってかわいく巾着状に結ぶだけで見た目もかわいく仕上がります。爽や…

• 30分
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• スイーツ

とってもなめらかなムースは口に入れた瞬間驚くかも！？ヨーグルトのさわやかな酸味がどこか懐かしい味。

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• 特集

色鮮やかなマリネドレッシングはさわやかな風味で、洋風にソテーしたサバの美味しさを引き立てます。

• 20分 ＋
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• 特集

ビタミンや食物繊維たっぷりのキウイとミントの爽やかな香りが、朝にピッタリ♪

• 15分
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• 特集

むくみや胃の不快感に。さわやかな香りと酸味で食べやすい一品です。

• 10分
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• 連載

パラパラッとしたタイ米と相性が良いココナッツと鶏もも肉を入れた、スパイシーでさわやかな一品です。

• 50分
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• 特集

ありそうでなかった！？赤飯の巻き寿司。スカッと爽やか梅酒のサワー付き♪

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• 特集

2種のチーズケーキ×イチジクコンポートの組み合わせ。濃厚なのにさわやか！

• 30分
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• 連載

生クリームをたっぷり使っていますが、オレンジ果汁と合わせる事で爽やかさもプラス。クリーミーな口当た…

• 1時間30分
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• スイーツ

しっとりとした煮リンゴだけでもおいしいけれど、ヨーグルトをかけてさらに爽やかなデザートができました…

• 15分
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• 簡単

少し苦味のあるグレープフルーツと甘酸っぱいオレンジ。果肉を取り出して、プレーンヨーグルトとシェイク…

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• 特集

塩レモンで塩分控えめ！　ちょい足しするだけの簡単さわやかパスタ♪

• 10分
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• 特集