焼きサバのレシピ

塩を減らしてカレー粉で香りをプラス！カレー粉以外の香辛料でも楽しめます。臭み消しの塩だけでおいしく…

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• 315 Kcal
• 連載

ユズコショウの量はお好みで加減して下さいね。

• 30分
• 205 Kcal
• 献立

七味唐辛子でもおいしく作れますよ。

• 15分
• 285 Kcal
• 献立

焼き肉のタレを使って甘辛に。ご飯とも相性抜群。

• 20分
• 340 Kcal
• 献立

カラフルな野菜ダレが食欲をそそりますね。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

しっかり味のキノコあんをたっぷりかけていただきます。

• 30分
• 245 Kcal
• 献立

たっぷりめのオリーブ油でこんがり焼きます。

• 20分
• 273 Kcal
• 献立

パリッと香ばしく焼けた皮に、ふんわり柔らかいサバの身…。さっぱりレモンの香りとバターの風味が合わさ…

• 15分
• 310 Kcal
• 簡単

たっぷり入ったショウガご飯に焼きサバがよく合います。

• 1時間
• 509 Kcal
• 献立

木の芽の香りが上品にふんわり広がります。

• 30分
• 208 Kcal
• 献立

• 30分
• 338 Kcal
• 献立

お総菜で売られている焼きサバをこんな風にサラダ感覚でいただくのもいいですね！ミントの葉も味のポイン…

• 15分
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• 簡単

みそ味が香ばしい、これぞおかずまん！インパクトあり。鶏もも肉と砂肝、白ネギの相性もGOOD。山椒の…

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• 特集

• 25分
• 208 Kcal
• 献立

• 45分
• 274 Kcal
• 献立