水のレシピ

ちくわの穴に明太ポテトサラダがたっぷり詰まっています。天ぷらにすることでさらに美味しいです。

• 20分
• 238 Kcal
• 簡単

• 20分
• 32 Kcal
• 献立

豚バラ肉をゆでた汁を使って・・・豚の旨みがスープに溶け出し、コクのあるスープに。

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

九条ネギ、ワケギなどの葉ネギを使った和え物です。

• 10分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 357 Kcal
• お弁当

スープにピーマンを加えると、苦みも少なく食べやすい！

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

ツナ缶を使って、麺つゆを入れた和風のカレー。

• 10分
• 592 Kcal
• 簡単

トマトの酸味がきいた中華風スープです。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

香り高いパン粉をつけて揚げましょう。

• 20分
• 649 Kcal
• 献立

紫イモパウダーを使った、いつもとはひと味違うスープ。金箔でちょっと豪華に♪

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• 特集

味わいのあるニラとふんわりとした卵のほっこり温かいスープです。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

スイカは昔から体のむくみを取る、腎臓に良い・・と言われています。カリウムの働きで利尿効果が高く、塩…

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• 特集

• 25分
• 154 Kcal
• 献立

本日のスープはエンドウ豆の春色ポタージュ。口あたりもとてもなめらかです。

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• 特集

卵と豆腐が入ったマイルドなキムチスープは、香りの良い春菊がアクセント。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立