水のレシピ

中からチーズがとろ～り！ キムチとお餅を春巻きの皮で包んで揚げた、おつまみにもピッタリな一品

• 10分
• -
• 特集

晩酌のお供に。麺つゆで作るので味付けも簡単です。

• 10分
• 83 Kcal
• 簡単

トマトジュースでゼリーを作り、飲む時は崩しながらオレンジジュースと一緒に頂く2色のドリンク。

• 10分
• 122 Kcal
• 簡単

• 10分
• 39 Kcal
• お弁当

鉄分、カルシウム豊富な高野豆腐を麻婆味に。子供も食べやすいよう辛みを無くしました。

• 10分
• 470 Kcal
• 献立

• 10分
• 247 Kcal
• お弁当

市販のキムチを使って手軽に作りましょう。

• 10分 ＋
• 12 Kcal
• 献立

春巻きの皮で簡単に！黒コショウが入って、ちょっぴり大人味。

• 10分
• 296 Kcal
• 献立

• 10分
• 256 Kcal
• お弁当

野菜の甘みを活かしたヘルシーデザート

• 10分 ＋
• -
• その他

ゴボウはあらかじめ柔らかくゆでて、食べやすく、味が含みやすいようにします。常備菜にも。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

ミルク風味の白あんで作る、カワイイデザートです。お月見にもオススメです♪

• 10分
• -
• 特集

• 10分
• 397 Kcal
• お弁当

テーブルが華やぐ色鮮やかなピクルスです。

• 10分 ＋
• 41 Kcal
• 献立

• 10分
• 362 Kcal
• お弁当