水のレシピ

「濃厚ピリ辛の黒ごまスープ×納豆」の組み合わせは新鮮です！！〆はラーメンがおすすめ！

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エスニックダレと市販のトムヤムペーストを使えば本場の味を家庭で手軽に味わえます。

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片栗粉でトロミをつけて。ご飯に合う一品。

• 30分
• 358 Kcal
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グレープフルーツジュースで作るゼリー。ナタデココの食感を楽しんで。

• 30分
• 105 Kcal
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抹茶の香りとほろ苦さが、甘納豆とよく合います。

• 30分
• 190 Kcal
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ホウレン草が一束入った、鉄分たっぷりのカレー。

• 30分
• 563 Kcal
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ターメリック、コリアンダー、クミン、カルダモンの4種でカレーができます！　唐辛子を入れてないので辛…

• 30分
• 512 Kcal
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ゴマ油の香りが食欲をそそりますね。冷めてもおいしい一品。

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• 316 Kcal
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シャンパンを使ったちょっと大人のゼリー

• 30分
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• 241 Kcal
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トマトの酸味が良い。片栗粉でトロミをつけ、栄養満点のスープ煮です。

• 30分
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鶏ひき肉がサッパリとしてレンコンと相性抜群。シャキシャキとした歯ごたえも良い！

• 30分
• 413 Kcal
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サツマイモの濃厚な味わいとバターのクリーミーさがマッチした一品です。

• 30分
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白菜と白インゲン豆の甘みが感じられるスープ。刻んだソーセージのうま味と食感がアクセントに。ボリュー…

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キムチのピリ辛が食欲をそそります！

• 30分
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