昆布茶のレシピ

焼いたレンコンにネギソースをたっぷりかけて。お酒に良く合います。

• 15分
• 276 Kcal
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ごはんにかけても、混ぜご飯にしてもおいしい！ご飯との相性抜群です。

• 15分
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昆布茶を調味料代わりに使用した一品です。

• 15分
• 68 Kcal
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切って、混ぜるだけのかんたんレシピ。七味唐辛子でピリッと味にアクセントを。

• 15分
• 28 Kcal
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素麺の塩気が気になる方は、みその量を調節して下さい。

• 15分
• 156 Kcal
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豆乳のやさしい味がおいしいリゾット。ご飯を使って簡単にできますよ！昆布茶が隠し味。栄養満点の身体に…

• 15分
• 321 Kcal
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カブとカブの葉をたっぷり使った和え物。昆布茶の旨味が味のポイント。

• 15分
• 58 Kcal
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昆布茶でうまみアップ！手作りの麺つゆでいただくざるそばです。

• 15分
• 465 Kcal
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トマトジュースで作るつけダレで、いつもの素麺もちょっとイタリアン風に頂けます。

• 15分 ＋
• 375 Kcal
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昆布茶を使って旨味をプラス！　和風に仕上げます。残ったオイルも色々な料理に使えます。

• 20分
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優しいトロミをつけたスープと一緒にいただきます。キノコ類をサッと焼くと香ばしさもUP！お好みのキノ…

• 20分
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豆乳のまろやかでクリーミーなつけ汁に、素麺をからめて食べるつけ麺スタイル！！

• 20分
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• 連載

• 20分
• 417 Kcal
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ピザ生地にはホワイトソースに白みそを加えたものをのせます。シーフードはお好みのものでOKです！

• 20分
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大根おろしでさっぱりと。

• 20分
• 364 Kcal
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