昆布茶のレシピ

もずくはあれば、味付けをしていないものを使用して下さい。昆布茶は旨味をプラスしてくれます。

• 15分
• 7 Kcal
• 献立

熱々のだし汁を注ぐだけでできる、簡単お吸い物！

• 5分
• 9 Kcal
• 献立

• 15分
• 9 Kcal
• 献立

お椀にとろろ昆布と梅干しを入れて熱湯を注げば、即席お吸い物の完成。

• 5分
• 10 Kcal
• 献立

カブの葉も入って、具だくさんのスープです。

• 20分
• 10 Kcal
• 献立

• 10分
• 11 Kcal
• 献立

• 1分
• 11 Kcal
• お弁当

漬け汁を合わせてすぐに食べられる、簡単浅漬けです。

• 20分
• 14 Kcal
• 簡単

色々な野菜で代用出来ます。大根やニンジンもオススメです。

• 10分 ＋
• 16 Kcal
• 献立

ほんのり梅風味のサッパリしたお漬物です。

• 10分 ＋
• 16 Kcal
• 簡単

漬け汁と合わせたらすぐに食べられます。

• 20分
• 16 Kcal
• 献立

やみつきになるおいしさ！　アッサリとした仕上がりはついつい箸が進みます。

• 5分 ＋
• 16 Kcal
• 献立

• 5分
• 20 Kcal
• お弁当

• 5分
• 21 Kcal
• お弁当

たくさん余った白菜は、即席の漬け物にして常備食にしましょう。あと一品欲しいときに助かるメニュー。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立