揚げ油のレシピ

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• 25分
• 502 Kcal
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ゆでタコ足の衣には青のりをプラスして。手作りの天つゆにつけて召し上がれ！

• 25分
• 538 Kcal
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• 25分
• 361 Kcal
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キャベツのせん切りは揚げ物には外せない添えですね！ここではエビフライに合わせました。ゆで卵のタルタ…

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タルタルソースは意外と簡単にできます。ぜひお試しを。

• 30分
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鶏ひき肉と鶏ささ身、ウインナーが入ったメンチカツは新しい食感。油っこくなく、病みつきになる味です。

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• 577 Kcal
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ジャガイモは一度揚げてホックリ感UP！

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自家製タルタルソースの酸味とスモークサーモンの香りがよく合います。

• 30分
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2種類のマッシュポテトにソーセージ、プロセスチーズを春巻きの皮で巻いた、子どもも喜ぶおかずです。

• 30分
• 595 Kcal
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ジャガイモと明太子を混ぜて、ひとくち大のかわいいコロッケにしました。

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• 30分
• 442 Kcal
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子どもから大人まで人気のある肉団子。冷めてもおいしく、お弁当にもオススメ！

• 30分
• 488 Kcal
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しっかりと下味をつけたサバとエビをカリッと揚げて、野菜たっぷりなだし汁に浸ける豪華な一品。

• 30分
• 436 Kcal
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