手羽のレシピ

柔らかく煮えた鶏肉入り。カレーとかりんとうの組み合わせにも驚き！スパイシーさと甘さがなんとも新鮮な…

• 20分
• 357 Kcal
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ピリ辛のタレがよく絡んで、ついつい手が伸びてしまうおいしさです。次の日は麺に合わせるのもおすすです…

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手羽先とショウガが入った美肌スープです。

• 20分
• 182 Kcal
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鶏を焼きつけたら後は煮込みのほっておくだけ。簡単で本格的なスープの完成です。

• 20分
• 187 Kcal
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鶏手羽元とジャガイモを焼いてから焼肉のタレで煮るだけ簡単！こってりと染み込んだタレでご飯がすすむ味…

• 20分
• 399 Kcal
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手羽先のおいしい食べ方をプロが伝授。前日から漬けておく事で味がしっかりと入っておすすめです。手羽先…

• 20分 ＋
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• 20分
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• 献立

鶏の旨味がしっかりしみ込んだスープが美味！食欲のない日にも。

• 20分
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甘辛い味付けがご飯に良く合う！　お弁当に入れても良いですね。

• 20分
• 370 Kcal
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出汁を取った手羽先の肉もほぐして、野菜も春雨もたっぷり入ったおかずスープ。忙しい日の朝食にも。

• 20分
• 110 Kcal
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• 20分
• 126 Kcal
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袋に入れてもみこめば、片付けもラクチン！

• 20分
• 278 Kcal
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酒をからめた鶏手羽先を、パリッとオーブンで焼きました。

• 20分
• 162 Kcal
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いったん揚げて、黒＋白のゴマをまぶし、今度はグリルでカリカリに！甘辛ダレの風味が漂えば、ついついつ…

• 20分
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• 簡単

手羽先に白みそをからめて、グリルで香ばしく焼きました。添えの野菜と一緒に召し上がれ。

• 20分
• 304 Kcal
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