愛のレシピ

マスタードを使った酸味のあるドレッシングにリンゴの甘みがよく合います。

• 7分
• 73 Kcal
• 献立

いりこが香るだしに、ニラとふんわり卵がよく合います。

• 15分 ＋
• 73 Kcal
• 簡単

シイタケは焼く事で香りが増し、クリーミーなホワイトソースと良く合います。シイタケの大きさに合わせて…

• 5分
• 73 Kcal
• 簡単

冷めてもおいしい一品。熱々ご飯とよく合います。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

春菊の香りにゴマ油の風味が良く合います。

• 8分
• 72 Kcal
• 献立

白菜のみずみずしさとゴマドレッシングが良く合います。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

フワフワハンペンと玉ネギの甘みがだしに良く合います。お子さんも喜ぶ味です。

• 15分
• 72 Kcal
• 簡単

ドレッシングはすり白ゴマが入ってヘルシー！　どんな野菜にも合います！

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

シシトウは揚げても焼いてもおいしいですが、生も奴によく合います。

• 10分
• 72 Kcal
• 簡単

ワカメをたっぷりと食べられる一品。ゴマ油がよく合います。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

インドで定番のカリフラワーのサブジ。温サラダとしてご飯にもパンにも合います。

• 20分
• 71 Kcal
• 簡単

クレソンの苦味が火の通った玉ネギとよく合います。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

馴染み深い甘辛味がご飯によくあいます。お弁当にも！

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

塩辛が入った和えダレは、大根以外のお野菜でも合いますよ。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

「オイスターソース」×「お酢」の組み合わせがコク旨のポイント。ドレッシングで和えた中華風マリネです…

• 5分
• 69 Kcal
• 献立