寒天のレシピ

脂肪を分解する働きのあるウーロン茶を使った寒天ゼリー。

• 30分
• 84 Kcal
• 特集

• 10分
• 54 Kcal
• お弁当

すりおろしたキウイを入れることで彩り鮮やかな一品に。

• 30分
• 69 Kcal
• 献立

• 40分
• -
• 献立

寒天は食物繊維、ミネラルも豊富です！低カロリー食材には欠かせません！

• 30分
• 44 Kcal
• 特集

インスタントコーヒーを入れて苦みを効かせた、大人スイーツ。

• 30分
• 124 Kcal
• 献立

• 45分
• 114 Kcal
• 献立

トロピカルなマンゴージュースを使った、ヘルシーデザート。固めの食感が新鮮です。

• 40分
• 42 Kcal
• 献立

グレープフルーツはルビーがオススメ。

• 40分
• 53 Kcal
• 献立

手作りスイカジュースから作る、ちょっと贅沢なデザート。

• 40分
• 117 Kcal
• 献立

寒天と低脂肪牛乳で作る、低カロリーのデザート。ダイエット中も甘いものはやっぱり食べたい。普通の牛乳…

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• 149 Kcal
• 特集

アップルマンゴーを使っても彩りキレイでおいしい！

• 30分
• 137 Kcal
• 献立

スイカをミキサーでジュースにしてから、かためます。手作りのシロップをかけて。

• 1時間
• 94 Kcal
• 献立

ヘルシーな寒天をたっぷり食べて、体の中からきれいになりましょう。

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

糸寒天とクラゲの食感が楽しい一品。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立