子供のレシピ

子供の日には簡単にレンジでできる柏餅。

• 15分
• 147 Kcal
• 簡単

シーフードの旨味たっぷり。子供も大好きな味。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

子供も大好きなカレー味の炒め物。最後に白ゴマをつぶしながら振って、香りをプラス！

• 5分
• 148 Kcal
• 献立

子供も大好きなサツマイモと栄養たっぷりの黒ゴマを使った人気のマヨネーズ和え。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

揚げたサツマイモを甘じょっぱい蜜を絡めてつくる基本の大学芋です。子どものおやつにぴったり！

• 25分
• 152 Kcal
• 献立

ホクホクと甘いカボチャをマヨネーズで和えた、子供から大人まで人気のサラダです。

• 10分
• 154 Kcal
• 献立

子供が喜ぶカレー味！　レンジで火を通しているので、サッと炒め合わせるだけでOKです。

• 10分
• 155 Kcal
• 簡単

トマトの簡単サラダを紹介します。ツナをポン酢の風味でいただきます。子供も食べやすく、時短レシピにお…

• 10分
• 155 Kcal
• 献立

子どもがよろこぶ！甘く煮込んだサツマイモは、ほくほくやさしいおいしさです。

• 25分
• 156 Kcal
• 献立

大根、ニンジンの味が汁に染み込んで美味！　子供も飲みやすいように仕上げた、アッサリとした味です。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

カボチャが入ってとってもまろやか。子供にも大人気。

• 40分
• 157 Kcal
• 献立

バナナの甘みでいただく冷たいドリンク。子どものおやつや朝食に最適です。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

ブロッコリーを細かく刻んでツナと和えるので、子供にも食べやすい温かいサラダです。

• 10分
• 162 Kcal
• 簡単

子供が大好きなイチゴミルク！　イチゴを使い切りたい時にも。

• 5分
• 165 Kcal
• 献立

コスパ良し、食べごたえもある厚揚げ。野菜と一緒に煮込めば子供も食べやすそうです。最後にしょうゆを加…

• 15分
• 166 Kcal
• 献立