卵のレシピ

ゆで卵は料理の基本ですね。ゆで卵を塩水で漬けました。ゆで卵の保存にもなりますし、作り置きしておくと…

• 10分 ＋
• 151 Kcal
• 簡単

• 10分
• 151 Kcal
• お弁当

淡白な味のブロッコリーとゆで卵に、ネギソースがよく合います。

• 10分
• 151 Kcal
• 献立

ザーサイがたっぷり入った、中華風のオムレツ。ザーサイの塩分が気になる方は量を調節して下さい。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

• 5分
• 152 Kcal
• お弁当

ホタテ入りのちょっぴり中華風の茶碗蒸し。

• 30分
• 152 Kcal
• 特集

• 25分
• 152 Kcal
• 献立

ふんわりやわらかいだし巻き卵です。

• 15分
• 152 Kcal
• 特集

• 10分
• 152 Kcal
• お弁当

輪切りにしたゴーヤの天ぷら。シンプルに塩でいただきます。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

砂糖を多めに入れた、甘めのだし巻き卵。ふわふわとした食感は誰もが笑顔になる一品。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

炒めることで旨みが増したトマトと半熟の卵がとろーりおいしい一品です。

• 5分
• 152 Kcal
• 献立

素麺が入っただし汁に、溶き卵を加えた身体にやさしいにゅうめん。素麺は食べる直前に加えて下さい。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

• 10分
• 152 Kcal
• お弁当

ひと手間かけてトマトの皮をむけばおいしさアップ！

• 10分
• 152 Kcal
• 献立