南瓜のレシピ

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• 290 Kcal
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• 25分
• 194 Kcal
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野菜を使う洋菓子によく登場するカボチャですが、和菓子にも使ってみて！ほっくり甘～いカボチャあんと小…

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• 25分
• 135 Kcal
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フライパンひとつでできるとは思えない、おしゃれで本格的な一皿。お好みのパンを添えて召し上がれ！

• 25分
• 514 Kcal
• 簡単

自然な甘みがおいしいカボチャに、甘さとスパイシーさの両方をプラスした一品です。お好みの大きさに切っ…

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• 182 Kcal
• 簡単

• 25分
• 116 Kcal
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カボチャと玉ネギの甘みがきいた、デザートのようなポタージュです。

• 25分
• 72 Kcal
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インドのスナック、サモサを春巻きの皮を使ってアレンジ！具にはカボチャとお豆入れてカレー風味を効かせ…

• 25分
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• 簡単

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• 325 Kcal
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保温性のある鍋があればお持ちよりパーティーにもスープが持っていけるんです！優しい甘みがおいしいカボ…

• 25分
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マッシュしたカボチャにクリームチーズを混ぜ、春巻きの皮で巻きました。デザートの様な一品です。

• 25分
• 265 Kcal
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火を通すと生食では感じにくいカボチャの甘みと風味が増し生食が苦手なお子様も美味しく食べられます。

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• その他

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