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  • サバの甘酢野菜あんかけ

    サバの甘酢野菜あんかけ

    野菜の食感が生きた甘酢あんがサバによく合います!

    • 40分
    • 487 Kcal
    • 献立
  • 春巻き

    春巻き

    冷凍保存もできる春巻きは、作っておくとお弁当にも活用できますよ。

    • 40分
    • -
    • 特集
  • 中華の基本!パリッと春雨入り春巻き

    豚肉や野菜、春雨の具だくさんの春巻きです。具は炒めたらしっかりと冷ましておくことが失敗なしのポイン…

    • 40分
    • -
    • 献立
  • ナッツが入ったハンバーグ

    ナッツが入ったハンバーグ

    ナッツの食感と香りが感じられるいつもと違うハンバーグ。

    • 40分
    • 589 Kcal
    • 献立
  • おいしい肉ジャガ

    おいしい肉ジャガ

    ジャガイモの面取りをすれば煮崩れしらずに! 定番だからこそ知っておきたいレシピ。

    • 40分
    • 717 Kcal
    • 献立
  • 酢豚

    酢豚

    • 40分
    • -
    • 献立
  • ピリ辛ソース添えゆで豚

    ピリ辛ソース添えゆで豚

    豚もも肉を野菜とじっくり煮込んだ一品。豆板醤入りのソースが良く合います。

    • 40分
    • 303 Kcal
    • 献立
  • 具だくさんの基本の中華丼

    具だくさんの基本の中華丼

    エビ・イカ・豚肉とたっぷりの野菜が入った中華丼。これだけで栄養バランスばっちり!

    • 40分
    • -
    • 献立
  • あっさりしてるのに濃厚!野菜たっぷり鶏鍋 by 中島和代さん

    市販の鍋だし不要!骨付きの鶏肉からだしを取る、シンプルだけどいつもとちょっぴり違ったコラーゲンたっ…

    • 40分
    • 493 Kcal
    • 献立
  • 塩鮭の粕煮

    塩鮭の粕煮

    • 40分
    • 532 Kcal
    • 献立
  • 基本のカレーライス 簡単ひと手間で美味しい!by 中島 和代さん

    カレールウを使った基本のカレーライスです。隠し味やライスへの簡単なひと手間で家庭でも美味しいカレー…

    • 40分
    • -
    • 特集
  • ハンバーグ

    ハンバーグ

    コーン入りのハンバーグに、肉汁たっぷりのソースをかけて。ご飯が進む一品です。

    • 40分
    • 337 Kcal
    • 献立
  • レンコンのピクルス

    レンコンのピクルス

    ピクルス液に具材をしっかりと漬けて味をなじませましょう。たくさん作って、保存しても良いですね。

    • 40分
    • 149 Kcal
    • 献立
  • ヒジキのマヨ和え

    ヒジキのマヨ和え

    • 40分
    • 168 Kcal
    • 献立
  • 旨みたっぷりデミグラスのポークソテー

    野菜の旨みたっぷり詰まったデミグラスソースをからめたポークソテーです。濃厚なおいしさがクセになるお…

    • 40分
    • 735 Kcal
    • 献立
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