ラー油のレシピ

一皿で三つの味が楽しめるお得感いっぱいの奴です！

• 20分
• 139 Kcal
• 特集

夏の疲れを吹き飛ばす、ピリ辛で酸っぱいスープです。春雨が入って食べ応えのある一品。食欲のないときに…

• 15分
• 140 Kcal
• 簡単

中華ドレッシングは覚えておくと、どんな野菜にもマッチして美味しいです。中華のおかずのお供に作ってみ…

• 15分
• 142 Kcal
• 献立

木綿豆腐の水気をしっかりきるのが、おいしさの秘訣。

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

餃子が少しだけ残ってしまった！という時にぜひ。餃子と野菜、海藻を一緒に食べる事で、サッパリヘルシー！

• 10分
• 144 Kcal
• 簡単

しっかり冷やした揚げナスの食感が美味！　大葉がポイントです。

• 20分
• 146 Kcal
• 献立

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

和えるだけのスピードメニュー！　ゴマダレが良く合います。

• 10分
• 150 Kcal
• 献立

フライ返しなどで押さえながら焼きましょう。

• 20分
• 151 Kcal
• 献立

ラー油を入れたピリ辛味のゴマ酢に、長芋を和えました。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

タジン鍋をお持ちの方はぜひお試しを！ゆでるのとはまたひと味違って、ギュッと旨味が濃縮した味が楽しめ…

• 15分
• 153 Kcal
• 簡単

ゆでた素麺とむきエビに、市販の食べるラー油を和えてピリ辛味に。

• 10分
• 154 Kcal
• 献立

アッサリとした素麺にシャキシャキのジャガイモとピリッと辛いラー油がポイント。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

• 10分
• 156 Kcal
• 献立

春雨のツルツル食感がクセになりますね。合わせダレはラー油が効いた味付けに。

• 20分
• 157 Kcal
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