モヤシのレシピ

麻婆豆腐と同じ豚ひき肉と、干しシイタケのもどし汁を使って。顆粒ダシを使わずに、旨みたっぷりのスープ…

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• 172 Kcal
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脂ののったブリには、サッパリおいしい梅ダレがよくあいます。モヤシのシャキシャキ食感もぜひ味わって下…

• 20分
• 371 Kcal
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モヤシ、キャベツなど野菜を使ったヘルシーな甘酢和え

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• 20分
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ひとくちサイズに切った牛ステーキ肉と、彩りのきれいな芽キャベツとスナップエンドウを盛って。

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• 688 Kcal
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温野菜がたっぷり食べられる一品！　豚肉もゆでるのでヘルシーです。

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• 307 Kcal
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オイスターソースを使う事で味に深みが出ますよ。

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• 280 Kcal
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毎日食べても飽きない、野菜がたっぷり食べられる一品。お好みでポン酢しょうゆをかけても良いですね。

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薄切り肉で高野豆腐を巻いてボリュームアップ。ご飯の上に野菜のナムルを敷いて、野菜もたっぷりいただき…

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• 486 Kcal
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ニンニクをきかせたタレが食欲をそそります。

• 20分
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たっぷりゆでモヤシと半熟卵＆ケチャップあんをとろ～りからめるときは幸せを感じちゃう！？卵は揚げてあ…

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• 簡単

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• 20分
• 278 Kcal
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