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モヤシのレシピ

検索結果:1034件
  • モヤシとミニトマトのゴマ和え

    モヤシとミニトマトのゴマ和え

    モヤシは根を取ることで食感が変わります! サッとゆでて和えるだけのスピードメニュー。

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 献立
  • モヤシのソース卵とじ

    モヤシのソース卵とじ

    モヤシと相性が良いウスターソース味の卵とじ!

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • 豆腐とモヤシのみそ汁

    豆腐とモヤシのみそ汁

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • モヤシ入り卵焼き

    モヤシ入り卵焼き

    具だくさん卵焼き。お好きな具材を入れて下さいね。

    • 20分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • モヤシのからしゴママヨ和え

    モヤシのからしゴママヨ和え

    ゆでたモヤシとミツバを和えダレで和えた、コクのある和え物。野菜の水気をしっかりきるのがポイントです。

    • 10分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • モヤシと油揚げのみそ汁

    モヤシと油揚げのみそ汁

    モヤシは食感が残る程度に煮るのがポイント。油揚げでボリュームアップ!

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 野菜炒め

    野菜炒め

    野菜は冷蔵庫の中に残っているもので十分。残りものを上手に使って下さいね。

    • 15分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • 糸コンのチャプチェ

    糸コンのチャプチェ

    • 7分
    • 97 Kcal
    • お弁当
  • モヤシのガーリック炒め

    モヤシのガーリック炒め

    • 10分
    • 98 Kcal
    • 特集
  • モヤシのザーサイ炒め

    モヤシのザーサイ炒め

    ザーサイの塩分が気になる方は、量を加減して下さいね。

    • 10分
    • 98 Kcal
    • 献立
  • ニラ玉炒め

    ニラ玉炒め

    さっと出来て栄養満点!副菜の定番に・・・

    • 20分
    • 99 Kcal
    • 献立
  • カボチャのサラダ

    カボチャのサラダ

    カボチャは生のまま使います。せん切りにしたカボチャの食感が楽しいですね。市販のゴマダレを使うので本…

    • 20分
    • 99 Kcal
    • 簡単
  • モヤシのおろしソースがけ

    モヤシのおろしソースがけ

    ゆでたモヤシにすりおろした大根と、キュウリのサッパリとしたおろしソースをかけて。

    • 15分
    • 99 Kcal
    • 献立
  • ほうれん草のクルミ和え

    ほうれん草のクルミ和え

    • 15分
    • 99 Kcal
    • 献立
  • モヤシとクラゲのナムル

    モヤシとクラゲのナムル

    ゆでたモヤシとニンジンに塩クラゲを加えて、ヘルシーな一品に。

    • 10分
    • 99 Kcal
    • 献立
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