モズクのレシピ

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

ツルッと食べられる、サッパリとした一品。

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

サッパリとした少し酸味のあるスープです。

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

• 5分
• 28 Kcal
• 献立

酢は身体の疲れをとってくれる大切な栄養素。ツルツルッとした食感で食べやすい。

• 3分
• 28 Kcal
• 献立

冬瓜を塩もみし、もずくと合わせてサッパリと。箸休めに。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

もずくは味のついていない物を使って下さいね。寒天で少しかためる事で、口当たりのよい一皿になりました。

• 20分
• 29 Kcal
• 簡単

もずくにまろやかな酸味の合わせ酢を合わせました。のどごしもよくさっぱりいただけます！

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

キュウリを浮かべるだけで上品に！

• 5分
• 31 Kcal
• 献立

ヘルシーでサッパリといただける、夏にピッタリの一品。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

ジュンサイを入れる事で食感にアクセントがつきます。

• 5分
• 33 Kcal
• 献立

市販のもずくもミョウガを添えるだけでグッとおいしく！

• 10分
• 34 Kcal
• 献立