マグロのレシピ

ゴーヤの苦みが効いています。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

切って混ぜるだけ。とっても簡単！

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

ひとくちサイズで食べやすい！ビールのおつまみにぜひ。サクッと揚がったマグロは、生とはひと味違います。

• 20分
• 227 Kcal
• 簡単

見た目もかわいい巻き寿司です。

• 40分
• 445 Kcal
• 献立

疲れた時ほどしっかり食べて！疲労回復に効果があるビタミンB1を多く含む豚肉と、その働きを助けるアリ…

• 20分
• 549 Kcal
• 特集

手作りだからこそ、お好みのつけ加減を楽しんで♪

• 20分
• 385 Kcal
• 特集

• 10分
• 126 Kcal
• 特集

見た目ゴージャス、簡単レシピのmakoの代表的料理です。簡単でおいしくてかわいいから、作って出すと…

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• その他

アボカドのらくちんレシピ。マグロとアボカドはよく一緒に調理されるのでそれをそのまま丼にのせてしまい…

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• その他

ユズコショウ入りのタルタルソースがポイント。

• 10分
• 271 Kcal
• 献立

マグロを香り高いネギみそで和えた、焼酎にぴったりの一品。

• 10分
• 241 Kcal
• 特集

赤身マグロと卵黄には良質なタンパク質が、チリメンジャコにはカルシウム、ニンジンにはカロチン、小松菜…

• 20分
• 452 Kcal
• 特集

このままご飯にのせてもおいしいですよ！

• 25分
• 681 Kcal
• 献立

このまま丼にしてもいいですね。

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

ゴロゴロっと大きめに切ったマグロが嬉しいですね。

• 30分
• 303 Kcal
• 献立