ブリのレシピ

ふり塩をしてまんべんなく塩を振ります。大根おろしを添えてさっぱり頂きます。

• 25分
• 232 Kcal
• 献立

• 10分
• 313 Kcal
• お弁当

• 15分
• 156 Kcal
• お弁当

シンプルに塩焼きでいただきます。

• 30分
• 426 Kcal
• 特集

熱々のだし汁でブリが霜降りの状態に。しば漬けの食感がアクセント。サラサラッと召し上がれ！

• 15分
• 386 Kcal
• 簡単

和食にもブランデーが合うのです!ブリの照焼きを今回はフライパンで、照焼きダレにブランデーを加えると…

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• 特集

• 25分
• 222 Kcal
• 献立

鉄分豊富なブリは女性に嬉しい食材。シンプルで素材の味が楽しめるアッサリレシピ。

• 15分
• 269 Kcal
• 簡単

ブリのあらはしっかり下処理することで臭みのないブリ大根になります。脂ののったブリのダシが大根に染み…

• 1時間30分
• 193 Kcal
• 献立

ペースト状にした梅を下味に入れて、ブリにからめました。サッパリとしていてご飯にも良く合う。

• 30分
• 253 Kcal
• 献立

• 25分
• 235 Kcal
• 献立

ブリに塩ワカメを巻いて、フライパンで蒸し焼きに。魚と野菜の旨味が凝縮したヘルシーな一皿。

• 30分
• 353 Kcal
• 献立

• 10分
• 307 Kcal
• お弁当

• 25分
• 219 Kcal
• 献立

下味にしっかり味を含ませるのがポイント。お弁当にもオススメ。

• 25分
• 393 Kcal
• 献立