ピーマンのレシピ

ピーマンと赤ピーマンの華やかなかき揚げは、白ゴマがポイントです。

• 20分
• 305 Kcal
• 献立

彩りに赤ピーマンも一緒に。お弁当にも使える一品です。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

赤ピーマンが入った、色鮮やかな卵焼き。お弁当にもオススメです。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

グリルで焼いたピーマン、赤ピーマンは甘みが増して美味！

• 20分
• 23 Kcal
• 簡単

ピーマンと赤ピーマンの色鮮やかな一品。ショウガ汁で味にアクセントをつけました。

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

ベーコンの旨味が出た、ピーマンとゴボウのきんぴら。

• 20分
• 124 Kcal
• 献立

ピーマンは赤ピーマンを使うと彩りもキレイ！

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

シャキシャキとしたピーマン、赤パプリカの歯ごたえが良いきんぴら。

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

緑と赤のピーマンが鮮やか。食物繊維が豊富です。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

ピーマンの苦味とザーサイの塩気をきかせたチャーハンです。

• 10分
• 490 Kcal
• 献立

ピーマンの彩りとナッツの歯ごたえが良い。ご飯にも合う一品。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

緑色と赤色のピーマンがとっても色鮮やか。上品な味付けです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

苦味や青臭さが気になるピーマンも、ポタージュにすると驚くほどまろかやに！

• 20分
• 130 Kcal
• 献立

甘辛い炒め物の仕上げにかつお節をまぶす定番料理。今回は彩りのいい、赤ピーマンを加えてみました。

• -
• -
• 特集

いつもは脇役のピーマンがたっぷり食べられます。

• 10分
• 18 Kcal
• 簡単