ハーブのレシピ

カレー粉をまぶしたサンマをバターでソテーした、食欲をそそる一品。

• 20分
• 369 Kcal
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レストランのメニューのようなアヒージョもスキレットならおいしく手軽にできます。

• 20分
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• 20分
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• 献立

魚の臭みをうまくとって食べやすく♪ホイルで閉じると面倒な洗う手間が省ける上、旨みも凝縮で美味！

• 20分
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ハチミツの甘みと粒マスタードが相性抜群のソースをかけて。鶏むね肉を大きめに切って豪快に揚げたフライ…

• 20分
• 596 Kcal
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ハーブを効かせたサンマとカレー味の添え野菜の相性は抜群。

• 20分
• 494 Kcal
• 献立

パリッと焼けたチキンにふわっとハーブの香りが広がります。

• 20分
• 443 Kcal
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• 20分
• 365 Kcal
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ハーブの香りが広がるサーモンのソテーに、粉ふきイモを添えた一皿です。

• 20分
• 406 Kcal
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ローズマリーの香りがちょっぴり大人の味。コクがあるマヨソースとの相性もGOOD！最後に散らしたナッ…

• 20分
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下味にマスタードを使い爽やかさのある味付けに。衣には上新粉を使っているので、カリッとした食感がうま…

• 20分
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エビを殻ごと焼く事で鮮やかな赤色とエビの香ばしさが楽しめます！　オイルも無駄なく使える作り置きレシ…

• 20分
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トマトソースに生クリームが入ってコクのある味わいに。

• 20分
• 445 Kcal
• 献立

秋の味覚でもある鮭をハーブでマリネして焼きました。冷めても美味しくお弁当にぴったりです。

• 20分 ＋
• 82 Kcal
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パスタを少なくした分、ヘルシーで食物繊維が豊富なヒジキをたっぷり入れて。磯の香りが良いパスタです。

• 20分
• 436 Kcal
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