ナンプラーのレシピ

とろっと煮崩れたサツマイモがおいしい、まろやかなカレー風味のスープです。

• 25分
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• 特集

鶏肉、豚肉、合いびき肉など、冷蔵庫にあるお肉を使って。一皿で満足感あり！

• 15分
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パーティーにぴったりのホットプレートで作るバインセオ。モチモチとした生地の食感がクセになる味です。

• 30分
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サツマイモと鶏肉がメインのやさしい味のカレーです。フランスパンと一緒に。

• 30分
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低カロリーでビタミン、ミネラルをたっぷり補給！

• 15分
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サッと作れて、野菜がたくさんとれるエスニックスープ。野菜はモヤシやニンジン、玉ネギなどアレンジ自由。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

甘くて、辛くて、酸っぱい味がタイ料理の特徴。フォーは米で作られる麺で、もちもちした食感がクセになり…

• 25分
• 618 Kcal
• 献立

パクチー入りサルサソースでゆで鶏を和えた、エスニックなメイン料理です。

• 40分
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キヌサヤはシャキシャキ食感を残して下さい。歯ごたえも美味しさを引き立てます。

• 10分
• 32 Kcal
• 献立

夏に食べたいさっぱり味だけど、ザーサイの風味がきいたチャーハンです。

• 15分
• 406 Kcal
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鶏肉のだし汁が美味しいスープでエスニックを味わう温かい素麺です。レモンを搾るのがポイントです！

• 25分
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10分で！簡単ベトナム料理を紹介します。人気のフォーを使ってあっさりヘルシーに仕上げます。「ガー」…

• 10分
• 474 Kcal
• 献立

砂肝の臭みもナンプラーとレモンで気にならない。

• 15分
• 89 Kcal
• 献立

暑い日でもサッパリ食べられるエスニック。フォーのつるっとした食感とエビのだしがきいています。

• 20分
• 475 Kcal
• 簡単

いつもとはひと味違ったキュウリのサラダ。サッと作って、ビールのおつまみにも！

• 5分
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