ナスのレシピ

残暑で食欲がない時におススメ。ひんやり、香ばしいみそ汁です。ご飯や素麺を入れても◎

• 15分 ＋
• -
• 特集

サッパリとしたレモンダレは野菜との相性抜群。冷たく冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

ナスの皮は真っ黒に焦がして下さい。なんとも言えない香ばしさが病みつきになる味。

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

焼いたナスの香ばしい香りがたまらない。

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

よーく味がなじんだ翌日も美味！

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

焼いて皮をむいたナスは香ばしく、お酒にも良く合います。かつお節としょうゆでお手軽に。

• 15分
• 24 Kcal
• 献立

カレーのスパイシーさがナスとよく合います。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

半月切りにしたナスがたっぷり入ったみそ汁。ミョウガの食感がアクセントに。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

ゆでたナスとシメジを、すり白ゴマ入りのゴマダレで和えました。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に蒸しナスが作れちゃいます。こってり濃厚なゴマダレはジューシーなナスと相性抜群。お…

• 15分
• -
• その他

低糖質レシピ。糖質:8.1g。漬けダレは砂糖・みりん不使用。ショウガをたっぷりと入れるのがポイント…

• 15分 ＋
• -
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• 15分
• 50 Kcal
• 献立

和食の定番、なすの味噌炒め。15分ほどで出来る作り方を伝授します。あらかじめレンジで加熱したナスを…

• 15分
• 368 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 献立