タコのレシピ

キムチの素とマヨネーズの組み合わせは、意外とあっさりと食べやすい味です。

• 20分
• 492 Kcal
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ソラ豆の緑色とタコの赤色が華やかですね。

• 20分
• 469 Kcal
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七夕の素麺にはタコやウナギをのせて夏バテ防止に。さっぱりツユをかけた後は熱したゴマ油をジュっと回し…

• 25分
• 466 Kcal
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• 20分
• 458 Kcal
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パスタを少なくした分、ヘルシーで食物繊維が豊富なヒジキをたっぷり入れて。磯の香りが良いパスタです。

• 20分
• 436 Kcal
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プリプリのタコをぶつ切りにして、梅のさっぱりダレで和えます。ゆでたエノキとニラものっけてヘルシーに…

• 15分
• 423 Kcal
• 特集

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のりがたっぷり！　磯の香りが良いですね。

• 30分
• 413 Kcal
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豆鼓醤入りのピリ辛チャーハン！

• 20分
• 402 Kcal
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タコ焼きを揚げたら美味しいかな？ピリ辛の味付けをしたフワフワ衣でタコを包んでカラリと揚げれば、ビー…

• 20分
• 399 Kcal
• 簡単

• 20分
• 398 Kcal
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ニンニクがたっぷり入った、スタミナ満点タコライス。

• 20分
• 392 Kcal
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イクラ、ウニ、タコ…豪華食材の丼はそれだけでテンションUP！？

• 15分
• 372 Kcal
• 特集

しらすとタコがたっぷり入ったあっさり味のパスタ。

• 25分
• 368 Kcal
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タコを揚げてもおしいですよ。

• 20分
• 367 Kcal
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