スープのレシピ

さっぱり味なので夜食にも、小腹がすいた時にもおすすめ。鶏手羽先をゆでてスープをとります。白ネギ、ミ…

• 25分
• 377 Kcal
• 簡単

カボチャもニンジンも皮付きのまま使うのがポイント！少し食感が残る位にかくはんするのがポイントです。

• 15分
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白ネギのシャキシャキとした食感がおいしい、中華風スープです。

• 15分
• 71 Kcal
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玉ネギをじっくり飴色になるまで炒めたスープ。お店のような本格的な味です！

• 1時間30分
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身体に良いシジミのスープ。味付けも塩のみで、素材の旨味を味わって。

• 10分
• 19 Kcal
• 献立

ほっこり優しいカリフラワーのスープです。あらかじめ作っておくと、スムーズにサーブできますよ。

• 15分
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• 特集

レタスのシャキシャキとした食感と、後からくるラー油のピリ辛味がクセになるスープです。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

10分ほどで作れる簡単中華スープ。せん切りにしたキャベツとニンジンがたっぷり入っています。食物繊維…

• 10分
• 47 Kcal
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夏には欠かせないカレー味。今回は鶏肉とミックスビーンズを入れた食べるスープに。

• 25分
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トマトの旨味がギュッと詰まったスープ。美容に良いですよ。

• 10分
• 66 Kcal
• 献立

ガーリックパウダーは多めに振った方が断然おいしいですよ！エリンギの形を生かした切り方もポイントです。

• 5分
• 178 Kcal
• 簡単

スープに入れた卵豆腐はふわっとトロけるような食感に。

• 15分
• 44 Kcal
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夏と言えば、冷製スープ。今回はカニ缶入りの和風の味

• 30分
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肌に良いトマトミルクスープ。ニンニクもたっぷり入ってスタミナがつきます！

• 15分
• 199 Kcal
• 献立

カラフルな夏野菜をたっぷり入ったトマトスープです。ソーセージでボリュームアップ！

• 30分
• -
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